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2019年12月14日 08:35:40 来源:微信群发送彩金平台 编辑:大发二分快3网址

24岁的张礼信,大学唸的是未来与乐活产业学系,但志不在此,大四下准备一般警察特考,连考3年,今年总算通过初试、复试,却因名次不够前面被刷掉,反倒录取了插花报考的监所管理员。张礼信分享,考完警察后,他利用两个月时间,每天做上千题考古题,是他高分致胜原因,他还自嘲,年初失恋,更成了他奋发向上的动力。张礼信说,他高中就有一个警察梦,但警大难考,所以他选择准备国家考试,以外轨形式从警。从未接触法律科目的他,大四下学期开始到补习班上课,「明明都讲中文,却听不懂意思」。面对生冷的法律文字,读起来就像在嗑字典,他靠着一天唸10多个小时的书,3个月后渐入佳境。 第1年算试水温,第2年考试只差0.1分,没有录取,让每天花上10多小时念书的张礼信,陷入自责的情绪黑洞,此时遇到犹如明灯般的朋友,点醒了他,张礼信才惊觉,原来唸书念得太用力未必有效,适时休息更能好好吸收,否则只会弹性疲乏。万事起头难,张礼信选择每天早上先从生硬的科目下手,再转换到软性科目,如果念累了,就做历届试题,从耗费脑力、时间的申论题做起,再写选择题。对于申论题,他有一套自己的答题法则,当按下码表时间运转,就要快速找对答题争点,没在正确的时机点写出内容,就算输了。由于警察已经考到第3年,在朋友建议下,张礼信今年多报考监所管理员。警察考试结束前,他完全没碰过「监狱学概要」、「监狱行刑法概要」等科目,剩下两个月的有限准备期,「没时间慢慢看课本了,只能靠做题目。」他每天逼自己做1000题考古题,练到光看到题目就知道答案,他笑说,就像考机车驾照一样,「一直猛看题库就对了。」最后这两科分别拿到80几、90几的高分。张礼信自认,今年上榜的关键是被前女友狠甩。年初的时候,他夜夜难以入眠,天一亮却又得持续与国考抗战,「要是感到痛苦,就疯狂念书,让自己没有多馀脑袋胡思乱想。」后来每天起床后,他都鼓励自己要改变现状,过得更好。凭着一股不甘心,驱策着他向前,相信录取后,打开另一扇窗,「柳暗花明又一村」。张礼信原本目标锁定一般警察特考,却无心插柳考取监所管理员,他分享上榜秘诀就像考机车驾照一样,大量做考古题。图/张礼信提供 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook

空气差,许多民众转往室内运动,彰化市彰北运动中心运动人口成长近二成,彰北运动中心执行长杨朝富说,目前每天使用人次约有二千人,由于65岁以上可免费使用游泳池及健身房,连外乡镇民众都会跑到彰北运动,彰北还希望开设运动复健课程,而明年员林市的彰南运动中心也将完工,各界期待 。愈来愈多民众耽心在户外运动,吸入太多脏空气,自己的肺成为「空气滤清器」,彰化市陈小姐说,因自己有过敏体质,现在空气太差,觉得在室内运动比较安心,而且彰北运动中心设备算齐全,选择多,已习惯到室内运动。 彰北运动中心先前就曾在宣传海报上贴着「你还在户外运动吗? 」提醒大家可选择到运动中心运动,至少在户外运动前应查询一下当天空气品质。彰北运动中心执行长杨朝富说, 这二年来的确到彰北室内运动人口明显增加,加上对于65岁上以长辈等公益会员有提供上午8点到10点,下午2点到4点可免费使用游泳池和健身房,尤其银发族又可免费搭公车,不少和美、鹿港等外乡镇民众都跨区到彰北运动中心运动。由于彰北运动中心还有羽球场、篮球场、瑜珈教室,为了因应不同族群的喜好,课程也很多样化,街舞、拉丁舞、肚皮舞、空中瑜珈等,还有TRX悬吊课程、 水中有氧、游泳、法式滚球、防身拳击等,为了鼓励亲子运动,也开了小朋友的弹跳床课、幼儿滑步车等课程,最近更推出红配绿8折套餐课程,及寒假欢乐营。杨朝富说,目前中心的公益免费会员就有4500人,所以彰北运动中心也在规划未来能和秀传等医疗单位开设复健运动课程。而在员林市斥资4亿7000万元兴建的彰南运动中心前年底动工,基地面积高达6470坪,是彰北国民运动中心的2.5倍大,有号称全国首创的景观跑道,结合户外公园意象,包括游泳池、综合球场、羽球场、桌球室、韵律教室及体适能中心等六大核心设施。彰化县府教育处体育设施科长乔丽文表示,彰南运动中心预计明年3月完工, 还要再验收、申请使用执照等,明年底前应会启用。彰化市彰北运动中心为了因应不同族群的喜好,课程也很多样化,空中瑜珈也很夯。记者林宛谕/摄影 分享 facebook 空气差,许多民众转往室内运动,彰化市彰北运动中心也提供65岁以上长辈等公益会员上午8点到10点,下午2点到4点可免费使用游泳池和健身房。记者林宛谕/摄影 分享 facebook 空气差,许多民众转往室内运动,彰化市彰北运动中心为了因应不同族群的喜好,课程也很多样化,还添购飞轮脚踏车,飞轮有氧课程也很夯,晚间经常爆满近30人一起 踩飞轮。 记者林宛谕/摄影 分享 facebook 空气差,许多民众转往室内运动,彰化市彰北运动中心也提供65岁以上长辈等公益会员上午8点到10点,下午2点到4点可免费使用游泳池和健身房。记者林宛谕/摄影 分享 facebook

影/空气差让室内运动人口大增 平价运动中心有空中瑜珈

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